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	<title>Commenti per CarreraFriends Weblog</title>
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	<description>G.S. CARRERA NEWS !!!! Tutto quello che è l' andare in bici !!!!</description>
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		<title>Commenti su Londra Edimburgo Londra 26/07/2009 di mariano</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2009/07/15/londra-edimburgo-londra-2009/#comment-352</link>
		<dc:creator>mariano</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 19:58:01 +0000</pubDate>
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		<description>Eccoci di nuovo qui; certo che la stagione per noi randonneurs non finisce mai! Non fai in tempo a completare un sogno che subito se ne ripropone un altro. Un complimento particolare lo faccio agli amici che hanno pedalato lungo le fascinose strade della LONDRA EDIMBURGO LONDRA e della MADRID GIJON MADRID; grandi imprese, da ricordarsi finchè campi e da mettere come diciamo noi veneti &quot;in soasa&quot;, cioè in bacheca. Quest&#039;anno sono riuscito a mettere in carniere la SORRENTO TROPEA SORRENTO  (randonnèe durissima) e la COGOLLO MAUTHAUSEN, randonnèe autogestita di oltre 700 chilometri. Fortunatamente, tanto per tenerci in trance ciclistica, sono state organizzate le scalate ai nove versanti del Monte Grappa da completarsi entro il venti settembre 2010.
Manco a parlarne, nell&#039;ultimo mese, noi ne abbiamo scalati già quattro, tanto per non essere in ritardo nella prossima stagione. Salite durissime, a cominciare dal famigerato &quot;salto della capra&quot; , il cui nome è tutto un programma. Adesso che è arrivata la prima neve e di montagna, se ne riparlerà solo la prossima primavera, ci sentiamo un pò orfani di cavalcate estreme ed abbiamo ripiegato, nella solita ma piacevole Valdobbiadene.Ora è il momento di pianificare la prossima stagione che per noi randonners, si presenta alquanto impegnativa. Prepararsi a puntino per la 1001 miglia, sarà un impegno severo e stimolante. Noi siamo soliti alla partecipazione delle maggiori randonnèe  ma, sappiamo anche organizzarci delle meravigliose ultramaratone autogestite lungo le stupende strade della Carnia e delle Dolomiti. Durante l&#039;inverno, parlare della stagione che verrà, è un ottimo incentivo per mantenere la concentrazione e la voglia di allenarsi al top. Adesso, stanco delle rotture dei soliti telai in carbonio(due nell&#039;ultimo anno), mi sono preso un telaio in acciaio (un De Rosa Corum), sperando di avere fatto una scelta lungimirante in fatto di durata. Sarà un telaio sicuramente meno reattivo e scattante del rivale in carbonio, ma gli scatti nelle randonnèe sono vietati e quindi sono sicuro della scelta che ho fatto, sia per il comfort di marcia che per la longevità del telaio (almeno un lustro spero che regga). Voi la pensate come me o credete che le forme sinuose e la bellezza di un telaio in composito siano ineguagliabili? Un ciao a tutti e un augurio di bellissime pedalate per il 2010.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Eccoci di nuovo qui; certo che la stagione per noi randonneurs non finisce mai! Non fai in tempo a completare un sogno che subito se ne ripropone un altro. Un complimento particolare lo faccio agli amici che hanno pedalato lungo le fascinose strade della LONDRA EDIMBURGO LONDRA e della MADRID GIJON MADRID; grandi imprese, da ricordarsi finchè campi e da mettere come diciamo noi veneti &#8220;in soasa&#8221;, cioè in bacheca. Quest&#8217;anno sono riuscito a mettere in carniere la SORRENTO TROPEA SORRENTO  (randonnèe durissima) e la COGOLLO MAUTHAUSEN, randonnèe autogestita di oltre 700 chilometri. Fortunatamente, tanto per tenerci in trance ciclistica, sono state organizzate le scalate ai nove versanti del Monte Grappa da completarsi entro il venti settembre 2010.<br />
Manco a parlarne, nell&#8217;ultimo mese, noi ne abbiamo scalati già quattro, tanto per non essere in ritardo nella prossima stagione. Salite durissime, a cominciare dal famigerato &#8220;salto della capra&#8221; , il cui nome è tutto un programma. Adesso che è arrivata la prima neve e di montagna, se ne riparlerà solo la prossima primavera, ci sentiamo un pò orfani di cavalcate estreme ed abbiamo ripiegato, nella solita ma piacevole Valdobbiadene.Ora è il momento di pianificare la prossima stagione che per noi randonners, si presenta alquanto impegnativa. Prepararsi a puntino per la 1001 miglia, sarà un impegno severo e stimolante. Noi siamo soliti alla partecipazione delle maggiori randonnèe  ma, sappiamo anche organizzarci delle meravigliose ultramaratone autogestite lungo le stupende strade della Carnia e delle Dolomiti. Durante l&#8217;inverno, parlare della stagione che verrà, è un ottimo incentivo per mantenere la concentrazione e la voglia di allenarsi al top. Adesso, stanco delle rotture dei soliti telai in carbonio(due nell&#8217;ultimo anno), mi sono preso un telaio in acciaio (un De Rosa Corum), sperando di avere fatto una scelta lungimirante in fatto di durata. Sarà un telaio sicuramente meno reattivo e scattante del rivale in carbonio, ma gli scatti nelle randonnèe sono vietati e quindi sono sicuro della scelta che ho fatto, sia per il comfort di marcia che per la longevità del telaio (almeno un lustro spero che regga). Voi la pensate come me o credete che le forme sinuose e la bellezza di un telaio in composito siano ineguagliabili? Un ciao a tutti e un augurio di bellissime pedalate per il 2010.</p>
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	<item>
		<title>Commenti su Classifica chilometrica 2009 di viaggiatore</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2009/09/11/classifica-chilometrica-2009/#comment-351</link>
		<dc:creator>viaggiatore</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 18:16:14 +0000</pubDate>
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		<description>I soliti casini dei computer !!! Adesso ho corretto nel data base e risulti correttamente in classifica !! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>I soliti casini dei computer !!! Adesso ho corretto nel data base e risulti correttamente in classifica !! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Commenti su Classifica chilometrica 2009 di GPV</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2009/09/11/classifica-chilometrica-2009/#comment-350</link>
		<dc:creator>GPV</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 15:52:40 +0000</pubDate>
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		<description>ANCH&#039;IO SONO SEGNATO DU VOLTE...
GIANPIETRO E GIAN PIETRO...

MA ORAMAI SONO VECCHIO...
MA SAREI SEMPRE UN PO&#039; PIU&#039; IN ALTO...

IL PROSSIMO ANNO SUPER PRESTIGIO...

SIETE SEMPRE NEI MIEI PENSIERI...

GPV</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ANCH&#8217;IO SONO SEGNATO DU VOLTE&#8230;<br />
GIANPIETRO E GIAN PIETRO&#8230;</p>
<p>MA ORAMAI SONO VECCHIO&#8230;<br />
MA SAREI SEMPRE UN PO&#8217; PIU&#8217; IN ALTO&#8230;</p>
<p>IL PROSSIMO ANNO SUPER PRESTIGIO&#8230;</p>
<p>SIETE SEMPRE NEI MIEI PENSIERI&#8230;</p>
<p>GPV</p>
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		<title>Commenti su LA MIA PASSIONE&#8230; di viaggiatore</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2009/10/08/la-mia-passione/#comment-349</link>
		<dc:creator>viaggiatore</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 23:11:46 +0000</pubDate>
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		<description>Bellissima !!! Una vera passione !!! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bellissima !!! Una vera passione !!! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Commenti su Londra Edimburgo Londra 26/07/2009 di viaggiatore</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2009/07/15/londra-edimburgo-londra-2009/#comment-348</link>
		<dc:creator>viaggiatore</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 21:03:28 +0000</pubDate>
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		<description>Grande Mariano !! Ecco perchè mi sembravi corpo unico con la bici, perchè SEI CORPO UNICO CON LA BICI !!!!! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Grande Mariano !! Ecco perchè mi sembravi corpo unico con la bici, perchè SEI CORPO UNICO CON LA BICI !!!!! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Commenti su Londra Edimburgo Londra 26/07/2009 di mariano</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2009/07/15/londra-edimburgo-londra-2009/#comment-347</link>
		<dc:creator>mariano</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 16:38:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://carrerafriends.wordpress.com/?p=413#comment-347</guid>
		<description>Carissimi amici, io mi sto già preparando alla prossima edizione della 1001 miglia che visto il percorso, sarà ancora più impegnativa del solito.  Abito nell&#039;alto vicentino e d&#039;inverno ogni sabato, insieme ad altri compagni di ruota, percorriamo in lungo e in largo la stupenda Valdobbiadene ricca di saliscendi e di buon prosecco. Non mollo mai la bicicletta e forse sbaglio, ma il segreto per pedalare con entusiasmo e continuità, è di non tirarsi mai il collo, in particolar modo durante la stagione invernale. Per portare a termine queste lunghe randonnèe, bisogna prepararsi con puntiglio e determinazione ed affinare l&#039;arte psicologica della sopportazione alla fatica ma anche alla voglia di mollare. Con l&#039;eperienza, questi meccanismi diventano naturali e in ogni occasione e avversità, sai come comportarti. Bisogna alimentarsi ai tempi giusti e soprattutto pedalare a ritmi e velocità adeguati ai nostri mezzi, lasciando andare cli atleti più forti. Alla fine, il buon tempo, lo si ottiene pedalando con giudizio  limitando le soste allo stretto necessario. Nelle randonnèe, non bisogna mai perdere tempo inutilmente, pena il ritiro. Se molli di testa, in un attimo tutte le certezze costruite negli anni svaniscono e tu, ti senti vuoto e in preda all&#039;oblio. Per tutto l&#039;autunno e l&#039;inverno, una o due volte alla settimana, compio uscite che variano dai 150 ai 200 chilometri riuscendo in questo modo a mantenere una grande resistenza fondamentale poi a primavera quando le distanze percorse saranno ben superiori. Comunque un saluto a tutti e un incitamento particolare a tutti i randonnèeurs. Ci risentiremo più avanti.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Carissimi amici, io mi sto già preparando alla prossima edizione della 1001 miglia che visto il percorso, sarà ancora più impegnativa del solito.  Abito nell&#8217;alto vicentino e d&#8217;inverno ogni sabato, insieme ad altri compagni di ruota, percorriamo in lungo e in largo la stupenda Valdobbiadene ricca di saliscendi e di buon prosecco. Non mollo mai la bicicletta e forse sbaglio, ma il segreto per pedalare con entusiasmo e continuità, è di non tirarsi mai il collo, in particolar modo durante la stagione invernale. Per portare a termine queste lunghe randonnèe, bisogna prepararsi con puntiglio e determinazione ed affinare l&#8217;arte psicologica della sopportazione alla fatica ma anche alla voglia di mollare. Con l&#8217;eperienza, questi meccanismi diventano naturali e in ogni occasione e avversità, sai come comportarti. Bisogna alimentarsi ai tempi giusti e soprattutto pedalare a ritmi e velocità adeguati ai nostri mezzi, lasciando andare cli atleti più forti. Alla fine, il buon tempo, lo si ottiene pedalando con giudizio  limitando le soste allo stretto necessario. Nelle randonnèe, non bisogna mai perdere tempo inutilmente, pena il ritiro. Se molli di testa, in un attimo tutte le certezze costruite negli anni svaniscono e tu, ti senti vuoto e in preda all&#8217;oblio. Per tutto l&#8217;autunno e l&#8217;inverno, una o due volte alla settimana, compio uscite che variano dai 150 ai 200 chilometri riuscendo in questo modo a mantenere una grande resistenza fondamentale poi a primavera quando le distanze percorse saranno ben superiori. Comunque un saluto a tutti e un incitamento particolare a tutti i randonnèeurs. Ci risentiremo più avanti.</p>
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		<title>Commenti su Chat Line di DENISE</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/chat-line/#comment-345</link>
		<dc:creator>DENISE</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 18:51:58 +0000</pubDate>
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		<description>.....TROPPO BELLO PEDALARE CON I &quot;CARRERA BOYS&quot; .... GRAZIE A TUTTI!!! CIAO</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;..TROPPO BELLO PEDALARE CON I &#8220;CARRERA BOYS&#8221; &#8230;. GRAZIE A TUTTI!!! CIAO</p>
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		<title>Commenti su Chat Line di mark chambers</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/chat-line/#comment-344</link>
		<dc:creator>mark chambers</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 12:43:17 +0000</pubDate>
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		<description>Il nuovo sito carrera è online. Attendimo i vostri commenti. Il blog anche si sta spostando ad una nuova casa. Per ulterior dettagli contattare Max


grazie

webmaster
carrera-podium.it</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Il nuovo sito carrera è online. Attendimo i vostri commenti. Il blog anche si sta spostando ad una nuova casa. Per ulterior dettagli contattare Max</p>
<p>grazie</p>
<p>webmaster<br />
carrera-podium.it</p>
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	<item>
		<title>Commenti su 1001 miglia 2008, 1600 km no stop di mariano</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2008/08/29/1001-miglia-2008-1600-km-no-stop/#comment-343</link>
		<dc:creator>mariano</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 04:00:01 +0000</pubDate>
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		<description>Il fatto è che anche nelle randonnèe si parte sempre troppo forte e si bruciano così energie che poi è difficile recuperare. Noi siamo arrivati a Savignano ai 30 di media ma fortunatamente integri. Personalmente, non soffro il sonno, ho dormito 3 ore in cinque notti, e poi, preferisco i percorsi con salite pittosto che una lunga pianura spaccagambe. Comunque bravo alberto, ci riproverai nel 2010 con più successo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Il fatto è che anche nelle randonnèe si parte sempre troppo forte e si bruciano così energie che poi è difficile recuperare. Noi siamo arrivati a Savignano ai 30 di media ma fortunatamente integri. Personalmente, non soffro il sonno, ho dormito 3 ore in cinque notti, e poi, preferisco i percorsi con salite pittosto che una lunga pianura spaccagambe. Comunque bravo alberto, ci riproverai nel 2010 con più successo.</p>
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		<title>Commenti su Londra Edimburgo Londra 26/07/2009 di mariano</title>
		<link>http://carrerafriends.wordpress.com/2009/07/15/londra-edimburgo-londra-2009/#comment-342</link>
		<dc:creator>mariano</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 18:07:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://carrerafriends.wordpress.com/?p=413#comment-342</guid>
		<description>forza ragazzi, bravissimi per ciò che avete compiuto, il prossimo anno, ci conosceremo alla 1001 miglia</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>forza ragazzi, bravissimi per ciò che avete compiuto, il prossimo anno, ci conosceremo alla 1001 miglia</p>
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